mes dernières lectures #1




Vous me demandez souvent quels sont les livres que je lis et que je peux vous conseiller concernant le yoga, les pierres, et tous les autres sujets dont je parle souvent au quotidien. J'avoue apprendre principalement en pratiquant mais parfois, les livres me sont d'une grande aide pour m'aiguiller et m'inspirer.


pâte à tartiner chocolat & noisettes




Si vous êtes à la recherche d'une pâte à tartiner saine, savoureuse et facile à faire, n'allez pas plus loin ! Cette recette ne vous prendra pas plus de 15 minutes et ravira tous les gourmands.


un bel avenir pour nos enfants




Récemment je discutais avec une dame après un cours de yoga, nous parlions de son petit-fils, de Gabin, et elle m'a dit la phrase suivante sur un ton inquiet "je ne sais pas dans quel monde nos enfants vont grandir...". Cette phrase, je l'entends souvent et pourtant, pour ma part, je ne suis pas inquiète. Au contraire, je trouve que le monde que nous commençons à bâtir et que nous allons laisser à nos enfants sera plus beau que celui que nous connaissons aujourd'hui.


vacances en famille & réflexions




Initialement, parler de nos vacances de Noël famille par ici ne faisait pas parti du plan. Néanmoins, ces 6 derniers jours de l'année passés au beau milieu du Cantal m'ont fait prendre conscience de tellement de choses que j'ai eu envie de partager les photos de ces moments hors du temps, passés dans un cadre féérique.


Intentions vs Objectifs & poser ses intentions



En tournant cette vidéo, j’ai pris conscience que je savais faire la différence entre un objectif et une intention, mais que je manquais de mots pour expliquer cette dernière. Pourtant, les intentions sont très présentes dans mon quotidien : il m’arrive très souvent d’en fixer pour mes séances de yoga, le matin pour la journée qui arrive, le dimanche soir pour la semaine, … mais alors, qu’est-ce qu’une intention ?